エグザスでトレーニング

今日は会社帰りに妻と待ち合わせをしてエグザスへ。
妻は夕方から入って、ダンスメニューを受けていた。
夜もヒップホップがあるということで、ここで待ち合わせしたのだ。
妻がヒップホップをしている間、SAMUは筋トレをしていた。
前回行ったときに教えてもらった、4つの機械を使ってトレーニング。
回数的には10〜15回を3セットしたのだけど、それだけでヘロヘロ。
30回くらい軽く出来るようになっりたいな（＾＾）。
夕食の時にビールを飲んだこともあり、ヘロヘロさが増してしまった。
帰ったら妻と一緒に即寝でした（＾＾；）。