トレーニングふたたび

今日は妻と二人でトレーニングジムに行ってきた。
今日は、機械の使い方を習って、腿、腹、腕、背中の筋トレとチャリンコ、マラソンの機械もつかってみた。
筋トレは3セットやろうと思っていたのに2セットで限界（＾＾；）でした。
マラソンマシーンは始めおたおたしたけど慣れると結構楽しいかも。
自転車に飽きてきたから今度行ったときもやってみよう。
明日からの筋肉痛がこわいなー。