オオバコ発見

昨日ダイエットのための健康食品で唯一買えなかったオオバコを買うことができました。
オオバコは食物繊維の固まりみたいなものです。
お通じが良くなる効果と胃の中で膨らむという効果があります。
前者はもちろんなのだが、後者がダイエットのための効果なのです。
食前に飲むことによって、胃の中にものがいっぱいになるため、食欲を押さえる効果となるのです。
実際試したわけではないのでまだなんとも言えないけど、これには期待してます。